11 декабря 2016 / Спорткомплекс «Таёжный»

1000-1900

FITNESS-конвенция
«Мудрость тела» — это:

  • ежегодный форум массовой физкультуры и спорта
  • широкие возможности для профессионального роста
  • незабываемый праздник для выбирающих здоровый образ жизни
  • мастер-классы, презентации новых фитнес-направлений
  • выступления спортсменов
  • соревнования по FUNCTIONAL CROSS

Что будет

Игровой зал / сцена, 2 этаж

Фитнес-зал / 3 этаж

 
0900до0930
Functional Сross - это система тренировок, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью, назначение которой - приобретение человеком отличной общей физической подготовки.
1015до1100
PortDeBras - система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.
1015до1215
Соревнования по Functional Сross будут проходить в три этапа. Каждый этап будет отборочный. Сильнейшие и набравшие большее число очков переходят в следующий этап.
1100до1145
F-training – этот вид тренировки прорабатывает не только основные мышечные группы, но и глубинные мышцы-стабилизаторы. F-training - универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
 
1145до1230
Dancehall - это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и, обязательно, attitude (подача, характер). Изучение стиля начинается с его корней: базовые степы, пришедшие к нам с появлением рэгги.
 
1230до1315
Это спортивная, интенсивная уникальная тренировка, состоящая из пяти элементов и наполненная позитивной энергетикой. Целостная функциональная групповая тренировка без какого-либо дополнительно оборудования.
1230до1330
Сontemporary — современный сценический танец, включающий в себя самые различные направления и техники.
1315до1400
AeroDance
 
 
1330до1430
Силовой класс аштанга-виньяса йога. Этот древний метод расслабления, физической тренировки и лечения возник в Индии порядка 5000 лет назад. Первоначально он был разработан именно для мужчин. Йога не сделает тебя более чувствительным или женственным, зато может закалить физически и духовно, повысив качество твоей жизни. Итак, бери в руки коврик – и вперед!
1415до1500
SMART Training - это инновационная программа физического развития. Ее уникальность заключается в совмещении разных видов физической деятельности во время тренировки.
 
 
1430до1515
Twerk – танец, элемент танца и обобщенное название «движений попой». Во время тверка девушка активно трясет ягодицами под быстрый ритм хип-хопа, электромузыки, R&B или рэпа.
1500до1545
Пилатес – это работа с телом, укрепление мышц, контроль над каждым движением и мощь центра силы при стаблизированном позвоночнике, это восстановление естественного положения тела в пространстве. Пилатес тоже растягивает мышцы, но не в первую очередь. На первом месте здесь стоит их укрепление. Пилатес также придает огромное значение вытяжению мышц.
 
 
1515до1615
Лекция "Питание. Корректировки" (Д.Вилков)
1545до1630
BodyART – это функциональная тренировка на мышцы всего тела, разработанная в Швейцарии Робертом Штайнбахером. В рамках концепции bodyART тело человека воспринимается как единство трех составляющих – тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
 
 
1615до1715
Contemporary рассматривает танец как инструмент для развития тела и формирования индивидуального хореографического языка. Для современного танца характерна исследовательская направленность, обусловленная взаимодействием танца с постоянно развивающейся философией движения и комплексом знаний о возможностях человеческого тела.
1630до1730
Авторский курс аштанга йоги, Красноярск.
 
 
1715до1800
Female Dance
 
1800до1830
Прокачай мышцы кора по полной!
 
1830до1900
Лекция "Тренировка. Методы. Реабилитация" (Д.Вилков)

Презентеры

Алексей Василенко, Москва

Алексей Василенко, г. Москва

  • Методист-преподаватель Федерации фитнес-аэробики России;
  • Национальный мастер-тренер программ bodyART и deepWORK(официальный представитель на территории России – компания «Лаборатория Фитнеса»);
  • Участник телевизионных проектов (телеканал «ЖИВИ!»);
  • Финалист конкурса презентеров PRESENTER CASTING (Германия);
  • Хореограф и презентер программы «Фитнес Трофи»;
  • Фитнес-презентер российских и международных фитнес-конвенций (мастер-классы на фитнес-фестивалях Италии, Германии, Австрии, Испании, Греции, Венгрии, Словакии, Словении);
  • ReebokFitness Ambassador.
Ольга Фадеева, Красноярск

Ольга Фадеева, г. Красноярск

  • Александр Никитин (Санкт-Петербург, Россия), хатха-йога.
  • Сергей Агапкин (Москва, Россия), адекватное питание.
  • Сергей Кулыгин (Москва, Россия), йога садхана.
  • Институт йогатерапии (Москва, 2012-2013 гг.).
  • Ямуна Зейк (США), мастер-класс Yamuna Body Rolling – авторская разработка Ямуны Зейк по работе с телом.
  • Петрос Хаффенричер (Германия), мастер-класс по Дживамукти йоге.
  • Евгений Литвиченко (Россия, Новосибирск), непрямой массаж и миофасциальные поезда.
  • Анатолий Зенченко (Украина, Киев), ишвара-йога.
Елена Носонова, Москва

Елена Носонова, г. Москва

  • Координатор направления PortDeBras в России и странах СНГ;
  • Член национальной команды QUBO;
  • Преподаватель International Fitness Education (www.intfit.ru);
  • Преподаватель RFE Academy (www.runiv.ru);
  • Координатор фитнес проектов, тренер года 2009 клубов Orange Fitness и City Fitness;
  • Презентер международных конвенций (MIOFF, World Gym Fitness Fest, Fitural, Island Fit и др.).
Ксения Авдонина, Братск

Ксения Авдонина, г. Братск

  • Международный инструктор направления BodyArt;
  • Участница международных фитнес-конвенций (Италия, Франция);
  • Финалист конкурса «International Fitness Open в номинации Debut 2012";
  • Организатор городских мероприятий;
  • Организатор фитнес-конвенции «Мудрость тела».
Алёна Фоминых, Новосибирск

Алёна Фоминых, г. Новосибирск

  • Выпускница Академии Культуры и Искусств АГАКИ современная хореография.
  • Хореограф-постановщик международных фестивалей.
  • Тренер-Педагог-хореограф FOMINYKH DANCE COMPANY(FDC), (Новосибирск).
  • Тренерская работа с Трехкратными Чемпионами России и трехкратными финалистами Чемпионата мира по Classic Show Dance Александром и Ольгой Зенкевич (Голландия).
  • Тренерская работа с Чемпионами мира по Латтино американской программе.
Александр Турков, Иркутск

Александр Турков, г. Иркутск

  • Персональный тренер фитнес клуба World Gym Иркутск;
  • Организатор соревнований по Functional Cross Иркутск;
  • Призер городских соревнований по бодибилдингу (г. Чита 2011г.);
  • Окончил Иркутский Техникум Физической Культуры и Спорта;
  • Собственный стаж 13 лет;
  • Тренерский стаж 4 года;
  • Призер областных соревнований по бодибилдингу 2013г.
Анна Лопуга, Барнаул

Анна Лопуга, г. Барнаул

  • Организатор крупнейших в Барнауле денсхолл-событий и мастер-классов;
  • Победитель и финалист множества Dancehall, Twerk и Reggaeton баттлов в Сибири и России.
Денис Вилков, Иркутск

Денис Вилков, г. Иркутск

  • КМС по пауэрлифтингу;
  • Призёр городских соревнований по бодибилдингу 2012г.;
  • Сертификат Iron system "Hot Iron";
  • Презентер FF’2015, лекция «реабилитация и фитнес вещи совместимые»;
  • Стаж собственных тренировок 14 лет;
  • Тренерский стаж 7 лет.

Отзывыс прошлых мероприятий

  • Мероприятие было потрясающим! Я первый раз присутствовала на подобной конвенции, у меня нет слов, я в восторге и под особым впечатлением! Всё было здорово, организация на высоте, бесподобные и разносторонние мастер-классы, куча замечательных и интересных людей. В общем, Ксюша, спасибо тебе большое! Ты делаешь огромную работу для всех нас, для города в целом! Рядом с тобой заряжаешься особой энергией и хочется становиться лучше не только внешне, но и внутренне!

    Татьяна / 06.12.2015

    Я не ожидала, что эта встреча будет настолько нереально яркой и позитивной!)) Я в восторге!!!

    Анна / 06.12.2015

  • Ксюша, спасибо тебе за такой спортивный праздник!!! Это было нереально!!! Нереально круто!!! Почаще бы устраивать подобные мероприятия!

    Яна / 06.12.2015

    Ксюша, спасибо огромное тебе за эту возможность поучаствовать в конвенции! За то, что ты устраиваешь подобные мероприятия и радуешь нас новыми направлениями, новыми людьми, новыми эмоциями, подарками. С каждым годом организация подобных мероприятий становится всё лучше и лучше! Спасибо тебе большое от меня лично и, я думаю, от всех других участников) ты большая молодец!

    Евгения / 06.12.2015

Партнёры

Сибирское здоровье   Sчастливое Sобытие - лаборатория праздника   Фитолавка на Наймушина, 10

 

Медицинский центр Галеника   Отдел молодёжной политики администрации города Братска   Центр молодёжных инициатив Братск

 

Свадебный эксперт   Телеос 1   Baikal Pearl

 

Объединённая группа Развитие   Ангара плюс   ПБО Сибирь
Мудрость тела ВКонтакте   Инстаграм Мудрость тела